Skuteczne przeciwdziałanie nowotworom piersi obejmuje swym zakresem szereg zaleceń, których przestrzeganie w znacznym stopniu może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka zachorowania. Z jednej strony ważne jest działanie profilaktyczne, jak np. dieta, a z drugiej odpowiednio wczesna diagnostyka.
Spośród spotykanych czynników wzrostu ryzyka zachorowania na raka piersi możemy wyróżnić takie, na które nie mamy wpływu i pozostaje nam jedynie baczna obserwacja naszego organizmu i takie, którym możemy zaradzić na co dzień.
- Zmiany hormonalne w okresie przekwitania, zwłaszcza obniżenie dostarczanej przez jajniki ilości hormonu estrogenu, co powoduje, że większość struktur gruczołowych w piersi ulega zanikaniu a na ich miejsce pojawia się tkanka tłuszczowa.
- Późna menopauza i wczesne przekwitanie mają zasadniczy wpływ na rozwój choroby nowotworowej piersi. Również sztuczne przedłużanie i skracanie okresu miesiączkowania- jego biologicznego trwania. Stąd też pojawiają się ostrzeżenia, że stosowanie antykoncepcji hormonalnej przez kobiety może mieć zgubne skutki dla ich piersi.
- Sama ciąża jak i wielodzietność chronią nasz organizm w przyszłości przed wystąpieniem zachorowania na raka piersi. Także kobiety, które decydują się na późne macierzyństwo (po 30 roku życia), muszą się liczyć z tym, że ryzyko choroby nowotworowej wzrasta w porównaniu do kobiet rodzących przed 25 rokiem życia aż o połowę.
- Istotnym czynnikami, na które mamy wpływ i możemy przestrzegać każdego dnia jest wybór odpowiedniej do naszych potrzeb diety, wzmożona aktywność fizyczna, unikanie nadmiary spożywania alkoholu i abstynencja nikotynowa.
- Nie bez znaczenia jest również ogólna kondycja psychiczna kobiety. Te z nich, których życie nie rozpieszcza a dostarcza im wielu sytuacji stresujących i trudnych doświadczeń, mogą w przyszłości być bardziej wrażliwe na chorobę nowotworową.
Przedstawione informacje na temat czynników mogących wpłynąć na wystąpienie raka piersi, pozwalają kobietom na zmianę swego stylu życia i ustrzeżeniu się przed tą straszną chorobą.